貧血難題：全球16.2億人受影響，中醫艾灸來幫忙

貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常範圍下限的一種(zhǒn有北g)常見的疾病。貧血是許多人都(dōu)面(miàn)臨的問題，它可能但跳(néng)由多種(zhǒng)原因線如引起(qǐ)，包括營養不良、慢性疾病、遺傳、溶血、失血、紅細胞生成(chéng)減少等。

從貧血的流行病學(xué)角度而言，顯示道劇近年貧血患者全球約有16.2億人，相當于全國(guó)人口的24.8%，其中有50%以上的貧血患者屬于鐵缺乏所緻。

貧血患者通常會(huì)出現面(miàn)色蒼白、頭暈頭痛、耳鳴兒工、暈厥、乏力，以及記憶力減退等症狀，嚴重影響業煙著(zhe)人體的神經(jīng)系統、皮膚黏膜、呼吸循環系統、消化系統、泌尿一水生殖内分泌系統的正常功能(néng)運行，對(du習年ì)人體産生嚴重的危害。

在中醫理論中，血是人體生命活動的重要物質基礎，具有營養和滋潤全身的作用。請她而貧血則是因為血的生成(chéng)不足或損耗過(guò)多所導緻的。

中醫認為，血的生成(chéng)與心、脾、腎等髒腑關系密切。其中，心主血愛飛脈，脾主統血，腎主藏精，這(zhè)些髒腑的功能(néng)失調都日船(dōu)可能(néng)導緻貧血。在中醫看來，貧血屬于“血虛”的範疇，通過(guò)辨證施治見報的方法，有效改善貧血狀況。

一、根據病因的不同，中醫將(jiāng)貧血分為以下幾草愛種(zhǒng)類型：

1、心脾兩(liǎng)虛型：

中醫認為，心主血脈，脾主統血，心脾兩吧我(liǎng)虛則氣血生化無源，導緻貧血。用員這(zhè)類貧血患者常常伴有心悸、失眠、食欲不振等症狀。

2、肝腎陰虛型：

中醫認為，肝藏血，腎藏精，肝腎陰虛則精血不足，導緻貧血。這(zhè)類貧血很術患者常伴有頭暈、耳鳴、腰膝酸軟等症狀。

3、脾腎陽虛型：

中醫認為，脾主運化，腎主封藏，脾腎陽虛則封藏到謝不固，導緻貧血。這(zhè)類貧血患者常河技伴有畏寒肢冷、腹脹便溏等症狀。

二、如何用中醫古法改善貧血狀況：

艾灸是一種(zhǒng)古老的中醫改善方法，具有溫通經(jīng)絡、扶正祛邪的作用。針對(duì能笑)不同類型的貧血，我們可以采用不同的艾灸方法來改善。

1、心脾兩(liǎng)虛型貧血：裡呢

取心俞穴、脾俞穴、膈俞穴、足三裡(lǐ)穴等對間穴位進(jìn)行艾灸，每個穴位15—20分鐘，每天或隔天一次。艾灸這(zhè)些穴位能(néng)調理心脾功能(néng)，促進(jìn)是開氣血生成(chéng)。

2、肝腎陰虛型貧血：

取肝俞穴、腎俞穴、太溪穴、三陰交穴等穴位進(jì熱他n)行艾灸，每個穴位15—20分鐘，每天或隔天一次。艾灸這(zhè)些穴位能(néng)滋養肝腎，促進(jìn)精血生鐵化成(chéng)。

3、脾腎陽虛型貧血：

取脾俞穴、腎俞穴、命門穴、關元穴等穴位進(jìn)行艾灸，每個穴位海坐15—20分鐘，每天或隔天一次。艾灸這(zhè)些穴位能(néng)溫補脾腎陽氣，促進(jìn)氣血生成美畫(chéng)。

提醒，艾灸改善貧血症需持之以恒，效果因人而異，不要期望短時(shí)間内就懂時(jiù)能(néng)見到(dào)明顯的效果。在進(jìn)行艾灸調站船理的同時(shí)，仍需踐行健康的生活方式話為，注意飲食和生活習慣的調整，以增強效果。