冬日來臨，寒風瑟瑟，在寒冷的冬季，許多人都作相(dōu)飽受凍瘡的困擾。凍瘡是一種(zhǒng)發(fā)生雪路在寒冷季節常見的皮膚病，在天氣轉暖後兒愛(hòu)可自愈，但是極易複發(fā)。不僅帶來數你身體的痛苦，還(hái)嚴重影響生活質跳明量。
凍瘡主要生于人們的手、腳、耳等暴露部位，表現為紅腫、瘙癢、疼痛，嚴重者甚至會(家地huì)出現水疱、潰瘍，導緻永久性皮膚損傷。據研究表明，生活在濕度高，寒冷但不結冰的地司知區，患上凍瘡的風險會(huì)更高。
中醫稱凍瘡為“凍傷”，是一種(zhǒng)由于吃樹寒冷、潮濕、氣血瘀滞導緻的組織損傷。，作為中醫的瑰寶，具有溫經(jīng)散寒、活血通絡的功效。艾灸可街我以通過(guò)刺激穴位，促進(jìn)局部血液循環，加速炎症消退人山，減輕疼痛和瘙癢症狀，對(duì)于凍瘡的預防和調理具有顯著裡著的效果。
下面(miàn)是預防與調理凍瘡的艾灸穴位分享，供大家參考：
1、阿是穴：創面(miàn)處，具有消腫散結、消炎止痛玩了的作用，艾灸阿是穴可以促進(jìn)患處血液循環，減少疼痛，加速關姐創面(miàn)恢複。
2、神阙穴：在腹中部，臍中央。具有討國溫陽救逆、利水脫毒的作用，艾灸神阙穴可以激發(fā)人體的陽氣，祛除寒濕。
3、合谷穴：在第1、2掌骨之間，當第2掌骨桡側之中點處。具有鎮靜止痛、清熱解表的作用，艾灸合谷穴可以有效門紙地改善局部血液循環，緩解凍瘡帶來的不适症狀。
4、湧泉穴：在足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處，約當足底第又多2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後(hòu)2/3交點上。具有滋陰降火、甯心安神的作用，艾灸湧泉穴可以促進(jìn)末梢循環，提高人體的抗寒能(néng)力來科。
5、足三裡(lǐ)穴：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距胫骨前緣一橫指（中指）。具有調理脾胃、補益氣血的作用，艾灸足三裡(lǐ)可以改善局部血液循環，增強身體抵抗力。
提醒，以上穴位艾灸15—20分鐘即可。艾灸時(shí)應注意溫度不宜過(guò)高，厭了以免燙傷皮膚，如有皮膚破損或傷口，應避免在患處施灸。
為凍瘡患者帶來了福音。通過(guò)艾灸調理凍音地瘡，可有效緩解症狀、縮短病程、減短在少疤痕形成(chéng)。此外，用艾水泡手、泡腳或泡浴是艾結合熱水的溫熱作用，促進(jìn空電)局部血液循環，同樣(yàng要作)可以達到(dào)緩解凍瘡引起(qǐ林森)的瘙癢、疼痛及紅腫等症狀的目的。
在寒冷的冬季裡(lǐ)，讓我們用艾點燃生命的火光，驅散寒冷的分拿陰霾，重拾健康與美麗。
